1. Научитесь говорить "я не ем мяса" на языке страны, которую вы едете / живем Помните, что даже если вы используете слово "вегетарианец" или "вегетарианец" не всегда означает, что блюдо на самом деле вегетарианец. Люди вы встречаете в принимающей страны может иметь разное понимание слова в целом. В некоторых культурах думаю, вегетарианцы просто избегать красного мяса или рыбы думаю нормально. Оно не может быть ясно, что вы также не хотите съесть очень ясно, что не только вы не едите мясо, но вы также не едят мяса масло, рыбий жир, устричный соус, сушеные креветки и т.д. Это особенно трудно с супами. Говоря вас аллергия может помочь сделать это ясно.

2. Учитесь писать "Я не ем мяса" на родном языке. Это может быть особенно полезны в тех странах, где это трудно понять, как в Китае.

3. Исследований, прежде чем вы идете, чтобы вы уже знаете, некоторые места, где можно поесть, если все остальное не даст результатов. Это также может помочь вам определить лучшие места, чтобы пообедать. Наши Руководства для expatries все "бары, кафе и рестораны" раздел под развлечения.

4. Знать скобы. Узнайте, что составляет местной кухни и если все, что вы не хотите съесть обычно используется как говяжий жир для жарки овощей. Во многих местах начали заменять сои и других альтернативных продуктов так что не стесняйтесь спрашивать.

5. Наслаждайтесь местных фруктов. Манго, инжир, ананасы, граната и кокоса никогда не пробовал лучше, чем когда они свежие с рынка или прямо с дерева. Рестораны местных фруктов можно также сделать ваше путешествие быть более культурно силу.

6. Наслаждайтесь сырья и понять проблемные области. Он часто говорил, "Если вы еще не взял ее, очищенный это, отсеки ее или вареная это самостоятельно, не ешьте его." Знайте, что толще кожурой фрукты и овощи лучше и убедитесь, что Вы очищаете их самостоятельно. Это также хорошая идея, чтобы возможно подобрать нож, когда вы попасть в принимающей стране, таким образом Вы можете немедленно очистить и съесть, не беспокоясь об использовании чужого возможно испорченной посуды.

7. Учитесь любить рис. Рис является основным продуктом питания для более полутора миллиардов людей во всем мире, и вы вероятно, сталкиваются с ней часто, когда вы путешествуете. Вкусно, питания, и полностью вегетарианские. Найти местного начинки и соусы, как соевый соус, арахисовым соусом, чатни, морские водоросли хлопья, свежие фрукты и овощи пару, и тофу.

8. Ешьте аперитив. Это может быть трудно найти основного блюда без мяса, но Есть правило, закуски, которые полностью без мяса. Иногда вы можете попросить закуску быть расширен в полный обед. Дополнительным бонусом является то, что они, как правило, дешевле!

Приятного аппетита