Wie bei so vielen Dingen, die ein wenig Forschung zur Vorbereitung auf den neuesten expat. Ob es ein erstes Baby, erstes Baby im Ausland oder ein anderes kleines Reisende ist, vorbereitet vor ihrer Ankunft ist der Schlüssel.

Forschen Deine Region

Wissend Was ist "normal" in Ihrer Nähe ist entscheidend für das Verständnis Ihrer Situation. Es gibt so viele Optionen und Entscheidungen zu treffen ist es am besten, um festzustellen, was erwartet wird, so dass Sie die informierte Entscheidungen treffen können.

Verstehen :
• Wer zum ersten Kontakt. Haben die meisten Leute benutzen den Hausarzt oder einen Facharzt?
• Was ist die typische Ernährung für Mütter und welche Art von Vitaminen angeboten werden. Sehen Sie sich auch die vorgeschlagene Ernährung für Neugeborene.
• Was wird der Status des Stillens? Ist es üblich oder ungewöhnlich? Ist es gesellschaftlich akzeptiert, oder ist es in der Öffentlichkeit abgeraten?
• Wo erhalten Sie Medikamente? Sie benötigen ein Rezept für Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, oder gibt es Dinge, die Sie brauchen, dass können over-the-counter erreicht werden?
• Sind Krankenhausgeburten häufigsten sind oder Hausgeburten? Wo ist die nächste Anlage, und was gibt es Standards? Welche Art von Transport ist notwendig, um dorthin zu gelangen?
• Wie umfangreich ist Ihre Krankenversicherung und was genau deckt es ab? Öffentliche oder private Einrichtungen, oder beides?
• Wie funktioniert Staatsbürgerschaft für Ihr Kind zu arbeiten? Gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen müssen, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäße Dokumentation?

Erkenntnis Antworten

Self-Evaluation

Es gibt sicher noch unsicher Momente, wie Sie für die Geburt Ihres Kindes zu planen. Forschung ist dein bester Freund, gepaart mit genügend Flexibilität, um die besten Pläne verstehen kann kommen komplett rückgängig gemacht in einem Instant.

Eines der schwierigsten Anpassungen in allen Facetten der medizinischen Versorgung ist die Hands-on-oder off-Ansatz Händen. In amerikanischen und vielen westeuropäischen Einrichtungen Leute nehmen eine aktive Rolle in ihrer Gesundheit. Fragen werden gefördert und große Augenmerk wird auf die Aufklärung des Patienten über jeden Schritt, genommen wird gegeben. In vielen anderen Teilen der Welt, ist der Arzt die unvergleichliche Experte und führen sie dem Patienten durch Medikamente und Pflege.

Beachten Sie, welche Art von Pflege Kennen Sie sind mit, und was ist die Norm, wo Sie sind ein Expat. Bewerten Sie, was würden Sie am bequemsten in den schwierigen Zeiten der Schwangerschaft. Viele lokale Krankenhäuser vielleicht nicht vertraut mit der gleichen Muttersprache, Mitarbeiter am Krankenbett und Ideen in Bezug auf Privatsphäre kann sehr unterschiedlich sein, und kulturelle Unterschiede, die Sie dachten, Sie hätten unter Kontrolle kann irritierend sein oder geradezu beängstigend.

Wenn die Schwangerschaft und Geburt wird nur von unbekannten Versorgungsleistungen verschärft werden, können Sie suchen, expat Einrichtungen. Expat Einrichtungen sind verfügbar in den meisten Orten, und in der Regel imitieren die Pflege die Sie in Ihrem Heimatland bekommen würde. Sie sind in der Regel auch wesentlich teurer.

Werkzeuge

Wenn Sie zu einem höheren Maß an Kontrolle in den Prozess brauchen, gibt es Methoden, die Sie verwenden können die Kontrolle übernehmen, während das Leben in Ihrer expat Umwelt.

Exploring Ihre Möglichkeiten und Ihre eigenen Entscheidungen ist eines der besten Werkzeuge für das Gefühl ermächtigt in Ihrer Schwangerschaft. Die Wahl ist wirklich bis zu Ihnen, und realisieren, dass Sie die Kontrolle haben Ihrer Schwangerschaft Optionen können zu entlasten einige der Unsicherheit.

Erstellen einer Geburt Plan kann Ihnen dabei helfen zu verstehen, was geschieht bei jedem Schritt des Weges und gewinnen Vertrauen in das Verfahren. Eine Geburt Plan ist im Grunde ein Kommunikations-Tool das hilft definieren Sie Ihre Möglichkeiten und Entscheidungen, und teilt sie mit den Menschen in den Geburtsvorgang beteiligt. Sie gehören in der Regel

• Wie Sie Ihre Arbeit zu verwalten
• Was Überwachungsgeräte Sie möchten verwendet
• Ob Sie induziert werden
• Menge und Art der Schmerzmittel verwendet werden
• Was tun, wenn ein Kaiserschnitt notwendig wird
• Wenn Sie möchten, Kameras / Video oder sonst etwas wie Musik
• Wie das Baby sein gehandhabt unmittelbar nach der Geburt

Kommunizieren diese Entscheidungen vorher kann Ihnen helfen, zu realisieren, was ist, und ist nicht möglich. Mit der Klärung dieser Entscheidungen mit allen Beteiligten, können Sie (hoffentlich) vermindern den Stress während der Geburt. Es gibt Ressourcen, dies zu tun Online , oder Sie können Ihre eigenen erstellen.

Birthing Klassen sind häufig fast überall, auch wenn sie ganz anders von Klasse zu Klasse und vor allem Land zu Land. Sprechen Sie mit Müttern in den Bereich für Empfehlungen, oder es gibt viele Online-Recherchen.

Erstellen Sie eine Support-Gruppe für sich. Als Expat ist hart! Als entfremdet Mitglieder Ihrer Familie und Freunden ist es schwierig, vor allem während einer Schwangerschaft. Dies ist eine Zeit, wo Sie brauchen dringend Unterstützung. Wenn Sie nicht bereits in einem sozialen Umfeld in Ihrer expat Leben etabliert, schwanger zu sein ist eine ausgezeichnete Gateway zu Gast bei Freunden. Kindererziehung Klassen, Foren, Blogs, Arztpraxen und Selbsthilfegruppen für schwangere Frauen sind die großen Plätze für die Beratung und Unterstützung finden. Mit einem Baby im Ausland ist auch eine gute Entschuldigung für Freunde und Familie zu besuchen und zu helfen, durch Verfahren.

Bewerten Sie die Kosten vor dem Geburt. Internationale Krankenhäuser haben oft extrem hohen Kosten und können aus Ihrer Reichweite. ist es auch wichtig, um Ihren Versicherungsschutz zu verstehen, wie unterschiedliche Verfahren und Medikamente können oder nicht abgedeckt werden können. Beachten Sie auch die Art der Bezahlung. In einigen Ländern müssen Sie zuerst dafür bezahlen (in bar oder mit Kreditkarte) und dann eine Forderung aus Ihrer Krankenkasse. Fragen Sie Ihren Krankenhäusern, um zu sehen, wenn sie eine Liste der Versicherer, mit denen sie direkte Abrechnung Vereinbarungen haben.

Ihre lokale Botschaft oft geben Empfehlungen zur bevorzugten Kliniken oder Krankenhäusern. Weltgesundheitsorganisation (WHO) und MD Travel Health kann Hilfe orientieren Sie mit aktuellen Gesundheits-Empfehlungen für jedes Land.

Staatsbürgerschaft

Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist Bürgerrecht. Eine zweite Staatsbürgerschaft und Reisepass können wir Ihrem Kind mehr Freiheit, zu reisen, weniger Steuerpflicht, den Zugang mehr erschwingliche Gesundheitsversorgung oder College-Ausbildung und mehr Beschäftigung und Investitionsmöglichkeiten. Beachten Sie, dass nicht alle Länder die doppelte Staatsbürgerschaft zu ermöglichen, und viele Länder lassen nur die doppelte Staatsbürgerschaft mit einer begrenzten Anzahl von anderen Ländern. Herausfinden über die doppelte Staatsbürgerschaft Vorschriften Ihres Heimatlandes und dem Land, das Sie planen, Ihr Baby in müssen sicherstellen, dass Ihr Kind kann sowohl Staatsbürgerschaften gleichzeitig zu halten.

[07-11-2011]