Il est très important pour les chinois de se maintenir en forme. Un programme sanitaire approuvé par le gouvernement participe à l'augmentation de l'espérance de vie moyenne de la population chinoise (71,8 ans), qui a progressé de 3,25 ans.

La pratique sportive est très répandue à Pékin, que ce soit en dilettante ou au niveau professionnel. Il existe de nombreuses installations sportives dans toute la ville, avec également des infrastructures pour les clubs sportifs. Certaines activités traditionnelles sont pratiquées dans les salons de thé, les jardins publics ou dans la rue. Il s'agit principalement du Go (weiqi), des échecs chinois (xiangqi) et du Mahjong (majiang). Outre les bienfaits physiques, la pratique sportive en tant que participant ou spectateur est un excellent moyen de faire des connaissances pour tout expatrié qui s'installe dans une région.

Activités

Cyclisme

Environ 300 millions de chinois utilisent le vélo comme moyen de transport, mais c'est également une excellente source de plaisir et d'exercice physique. Les vélos sont peu coûteux à l'achat et vous trouverez des agences de location dans toute la ville. Note : la circulation routière étant de plus en plus dense, les cyclistes inexpérimentés doivent faire preuve d'une extrême prudence.

Randonnée

En dehors des villes, la beauté naturelle de la Chine se révèle à travers ses montagnes, ses chutes d'eau, ses grottes et sa campagne. Le plateau tibétain, appelé « le toit du monde », est l'une des destinations les plus célèbres du monde pour l'alpinisme. Vous n'avez besoin d'aucune autorisation pour pratiquer la randonnée, sauf dans certaines régions éloignées ou pour quelques sommets montagneux. Consultez l'Office national du tourisme de Chine pour de plus amples informations sur les itinéraires officiels.

Arts martiaux

Le Tai-chi est pratiqué dans toute la ville. Il consiste en une série de mouvements liés, pratiqués de façon lente et relâchée, sollicitant le corps tout entier tout en faisant travailler l'esprit. En vous promenant dans Pékin, vous pouvez observer des groupes de tous âges pratiquant le tai-chi sur les places et dans les jardins publics. Les nouveaux arrivants sont toujours les bienvenus pour s'essayer à cet art.

Ping-pong

Appelé également tennis de table, le ping-pong est un sport dans lequel le pays excelle. La Chine domine ce sport de façon incontestable : Ma Long est l'un des joueurs chinois les plus hauts classés et le numéro 1 mondial dans sa discipline. La joueuse Deng Yaping est considéré par beaucoup comme une des plus grandes pongistes de tous les temps. Le ping-pong est également un sport amateur et récréatif très populaire, avec environ 300 millions de joueurs recensés.

Ce sport a même joué un rôle dans les relations internationales de la Chine. En avril 1972, l'équipe de ping-pong des USA a été invitée à rendre visite à la Chine, évènement diplomatique appelé plus tard la « Diplomatie du Ping-Pong ».

Golf

Le golf devient de plus en plus populaire, la ville possédant de nombreux terrains en périphérie. Cela reste tout de même un passe-temps pratiqué en majorité par les Chinois les plus aisés. Les terrains de golf et les "country clubs" se sont particulièrement développés dans la région du delta de la Rivière des Perles. Comptez environ 500 RMB en semaine et 800 RMB le week-end. De temps à autre, la ville accueille certaines compétitions professionnelles.

Natation

Les piscines publiques sont très fréquentées pendant l'été. Comptez environ 30 RMB pour une entrée adulte. De nombreux hôtels ont des piscines de qualité supérieure mais elles sont très souvent réservées aux clients. Renseignez-vous auprès de l'établissement.

Tennis

Vous trouverez des courts de tennis couverts et d'extérieur dans toute la ville. La plupart d'entre eux appartiennent à des clubs et vous devrez devenir membre pour y avoir accès.

Sports professionnels

Pékin héberge également de nombreux clubs sportifs professionnels. Avant les années 90, le sport en Chine était entièrement financé par le gouvernement. Cela a commencé à changer en 1994, quand le football chinois est devenu le premier sport professionnel du pays. Le basket-ball, le volleyball, le ping-pong et le weiqi ont suivi son exemple. Certains athlètes chinois rejoignent maintenant les ligues professionnelles étrangères, tel que Yao Ming, star du basket-ball, qui joue à la NBA.

Le football

• Chinese Super League (CSL)
• Beijing Guoan Football Club
• Beijing Baxy

Basket-ball

• Beijing Ducks
• Beijing Shougang (femmes)

Hockey sur glace

• China Sharks

Base-ball

• Beijing Tigers

Salles de sport

De nombreuses salles de sport sont situées dans les hôtels et sont réservées aux clients de l'établissement. D'autres vous demanderont de prendre un abonnement pour utiliser leurs équipements et services : appareils, cours et équipement de musculation. Dans certaines salles, vous pourrez également pratiquer le badminton, le ping-pong, le tennis, le basket-ball, la natation et le squash.

Salles de sport :
• Capital Gymnasium (56 Zhongguancun South Street, Haidian, Beijing, China 010-68350077, Tél. 6835-8306)
• China World Fitness Center (B2/F, China World Hotel, Tél. 6505-2266 poste 33)
• Ozone Fitness (Bldg 2, 6/F, Zhubang 2000 Building, 99 Balizhuang Xili, Tél. 8586-5583)
• Park Life Fitness (Level 6, Park Hyatt Beijing, 2 Jianguomenwai Street, Tél. 8567-1111)
• Powerhouse Gym (Dongzhimen Wai, Kenzo Center, Floor C, Tél. 5139-6208)

Cliquez ici pour consulter une liste des salles de sport.

Événements sportifs

Pékin a accueilli les Jeux olympiques d'été et les Jeux Paralympiques de 2008, qui ont attiré l'attention du monde entier, pas toujours pour de bonnes raisons. Les problèmes soulevés concernaient : les violations des Droits de l'Homme, la censure tyrannique et le déplacement d'environ 350 000 personnes pour la construction du nouveau stade national de Pékin. Cependant, l’évènement s'est déroulé sans heurts, totalisant 43 nouveaux records du monde et 132 nouveaux records olympiques. 86 pays différents ont remporté au moins une médaille lors de ces Jeux, ce qui est le record absolu. Les athlètes chinois ont remporté la plupart des médailles d'or, 51 au total.

L'Open de Chine est un tournoi annuel de tennis qui a lieu à Pékin. Le tournoi en simple et double messieurs s'est tenu pour la première fois en 1993. En 2006, l'Open de Chine est devenu le premier tournoi en dehors des États-Unis à utiliser le système Hawk-Eye pendant les matches. Michael Chang et Novak Djokovic sont les seuls à avoir gagné le tournoi en simple plus d'une fois. Michael Chang détient le record avec trois victoires consécutives. En double, les frères Bryan sont les seuls à avoir gagné des titres consécutifs.

Stades

Le Stade national
Également appelé le Nid d'oiseau, il se situe dans le District de Chaoyang et a été construit pour les Jeux olympiques de 2008. Cet impressionnant stade a été le symbole de ces Jeux.

Capital Indoor Stadium (CIS)
Un des stades rénovés pour les Jeux olympiques de Pékin, il a été construit en 1968. Il a une capacité de 18 000 sièges et accueille les compétitions de ping-pong, de badminton, de volleyball, de basket-ball, de patinage et de gymnastique.

Le Stade des Ouvriers
Gongren Tiyuchang est aussi appelé Gongti ou Gong Ti. C'est une enceinte multisports, située dans le District de Chaoyang, au nord-est de Pékin. Il accueille principalement des rencontres de football. Le Stade des Ouvriers est l'un des 10 grands édifices publics construits en 1959 pour les 10 ans de la République populaire de Chine.

Stade de Xiannongtan
Un des plus anciens stades de Pékin. Il a été construit sur l'emplacement original de Xiannongtan (autel de l'agriculture) en 1936. Il est l'un des plus grands édifices publics de Pékin et accueille des évènements à grande échelle comme le Sports Assemble of Beijing et le Workers' Sports Day.

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